Pentingnya Minum Air Putih
Judulnya serius ya bow 😆
Sebenarnya gw mau sharing pengalaman gw, 2 tahunan yang lalu. Bahwa benar kalau kurang minum air putih (air bening sih ya maksudnya 😁) akan berakibat buruk bwt kesehatan kita.
Jadi sekitar 3 minggu abis ngelahirin dek Awan, gw merasa sakit banget di daerah pinggang. Bergerak dikit aja sakit, bahkan bwt buang angin aja sakit banget. Gila bener sih 😥
Gw pikir apa efek dari csect ya. Yasud lah gw konsultasi dengan dsog gw. Dsog gw malah pikir jangan2 usus buntu, dioperlah gw ke dokter bedah. Pas di dokter bedah, dia kaget pas tau gw baru csect. Karena kebayang lah ya, 3 minggu sebelumnya csect, eh masa udah mau operasi lagi bwt usus buntu. Sungguh terlalu kan 😅
Nah trus disaranin bwt gw banyak minum air putih sambil liat perkembangannya seminggu ke depan.
Yasud tuh, gw ikutin saran si dokter kan. Trus Singgih juga bilang ke gw minimal minum air putih 4 liter deh, karena lagi nenenin kan.
Dan alhamdulillah, selama semingguan itu gw disiplin minum air putih minimal 4 liter/hari, rasa sakitnya berangsur2 hilang.
Jadi karena kondisi gw pada saat itu sedang nenenin dan banyak posisi duduk, jadi sebenarnya butuh minum air putih yang banyak banget. Nah karena sibuk ngurus bayi, jadi mungkin gw seringnya lupa ya bwt minum. Dan ternyata pada saat itu gw minum 4 liter per hari itu tidak merasa berlebihan loh. Pas aja gitu. Jadi ya ternyata memang kalo kurang minum air putih tuh bahaya banget bwt kesehatan. Akhir kata, gw kasi foto air mineral (bukan iklan yaa ha3) yang gw foto 9 tahun yang lalu 😆😅
Time flies ha3
Sebenarnya gw mau sharing pengalaman gw, 2 tahunan yang lalu. Bahwa benar kalau kurang minum air putih (air bening sih ya maksudnya 😁) akan berakibat buruk bwt kesehatan kita.
Jadi sekitar 3 minggu abis ngelahirin dek Awan, gw merasa sakit banget di daerah pinggang. Bergerak dikit aja sakit, bahkan bwt buang angin aja sakit banget. Gila bener sih 😥
Gw pikir apa efek dari csect ya. Yasud lah gw konsultasi dengan dsog gw. Dsog gw malah pikir jangan2 usus buntu, dioperlah gw ke dokter bedah. Pas di dokter bedah, dia kaget pas tau gw baru csect. Karena kebayang lah ya, 3 minggu sebelumnya csect, eh masa udah mau operasi lagi bwt usus buntu. Sungguh terlalu kan 😅
Nah trus disaranin bwt gw banyak minum air putih sambil liat perkembangannya seminggu ke depan.
Yasud tuh, gw ikutin saran si dokter kan. Trus Singgih juga bilang ke gw minimal minum air putih 4 liter deh, karena lagi nenenin kan.
Dan alhamdulillah, selama semingguan itu gw disiplin minum air putih minimal 4 liter/hari, rasa sakitnya berangsur2 hilang.
Jadi karena kondisi gw pada saat itu sedang nenenin dan banyak posisi duduk, jadi sebenarnya butuh minum air putih yang banyak banget. Nah karena sibuk ngurus bayi, jadi mungkin gw seringnya lupa ya bwt minum. Dan ternyata pada saat itu gw minum 4 liter per hari itu tidak merasa berlebihan loh. Pas aja gitu. Jadi ya ternyata memang kalo kurang minum air putih tuh bahaya banget bwt kesehatan. Akhir kata, gw kasi foto air mineral (bukan iklan yaa ha3) yang gw foto 9 tahun yang lalu 😆😅
Time flies ha3
Comments
Post a Comment